Dołącz do nas
Do góry

Poradnik podróżny dla małych i dużych

  • 107
    Udostępnienia

Planując wakacje kierujemy się kilkoma aspektami. Jednym z ważniejszych jest CEL podróży. O czym w takim razie pamiętać wybierając kierunek wakacyjny i od kiedy podróżujemy z maluchami? Wiele ważnych rad od pediatry – dr Łukasza Durajskiego – czeka na Was poniżej!

  1. Podróżując z małym dzieckiem, powinno się raczej unikać tropików. Występuje tam bowiem zupełnie inna flora bakteryjna. Samo to stanowi często wyzwanie dla przewodu pokarmowego zdrowych dorosłych, a co dopiero dla W przypadku maluchów ciężko również o odpowiednią profilaktykę niektórych chorób. Chociażby fakt, iż wiele leków na malarię nie jest wskazanych dla dzieci pokazuje skalę problemu.
  1. Udar cieplny. To bardzo poważna sprawa, o której nie wolno nam zapomnieć! W ciepłych krajach o niego nie trudno. W godzinach od 11 do 15 bezwzględnie powinniśmy unikać słońca. W zależności od miesiąca i kraju naszych wakacji, samo ukrycie się w cieniu może nie wystarczyć. Najbezpieczniej jest się schować w klimatyzowanym pokoju hotelowym. No dobra, ale w takim razie jaki jest sens jechać na wakacje skoro 4 godziny dziennie mamy spędzać w czterech ścianach? Dlatego właśnie pediatrzy polecają wyjazdy z dziećmi poza ścisłym sezonem. We wrześniu czy październiku pogoda na południu Europy dalej dopisuje. Nie mówiąc już o mniejszych tłumach turystów i atrakcyjniejszych cenach. 🙂
  1. Prawidłowe nawodnienie. BARDZO ważna sprawa. Pamiętajcie, nie ma to jak woda. 🙂 Słodkie napoje dostarczają zbędnych kalorii oraz powodują, że dziecko czuje się najedzone i nie ma już ochoty na posiłki.
  1. Odpowiednia ochrona skóry. Kremy z filtrem przeciwsłonecznym SPF 50. Wiecie, że miejsce zakupu kremu ma znaczenie? Dermatolodzy mówią, że takie kremy powinno się kupować wyłącznie w aptekach, żeby mieć pewność co do ich skuteczności. Dlaczego? Aby filtr był skuteczny, butelki z kremem nie mogą stać w miejscu nasłonecznionym. Nawet jeśli w sklepie stoją w cieniu, nie wiadomo gdzie były przechowywane i jak transportowane w drodze do sklepu. Co z tego, że na opakowaniu będzie napisane SPF 50 skoro w rzeczywistości filtr może być już nieaktywny?
  1. Wakacyjna stylówa. Przede wszystkim przewiewne ciuszki w jasnych kolorach. Niektórzy lekarze polecają też bluzeczki z długim rękawem. CZAPKA! Głowa nie może się przegrzać.
  1. Jeśli zdecydujecie się jednak na tropiki z małym dzieckiem, pamiętajcie o odpowiednim przygotowaniu prowiantu dla malucha. Warto sporządzić przed wyjazdem pasteryzowane jedzenie w słoiczkach. Woda tylko z fabrycznie zamkniętej butelki. Zasada dla dużych i małych- jeśli pijecie napój z puszki, to zawsze przez słomkę. Drobnoustroje, które znajdują się na rękach osób podających nam puszkę mogą powodować silne bóle brzucha i biegunkę.

 

Kiedy zaplanować pierwszą podróż z maluchem? O czym pamiętać planując podróż samolotem lub samochodem?

Ogólnie przyjmuje się, że o ile nie ma konieczności, lepiej unikać podróży z noworodkiem – okres noworodkowy to pierwsze 28 dni życia. Dlaczego? Okres noworodkowy to czas dla malucha do adaptacji do nowego środowiska. W świecie zewnętrznym panują przecież zupełnie inne warunki niż w brzuchu mamy. W tym czasie dziecko jest szczególnie wrażliwe na wahania wilgotności powietrza czy temperatury. Im bardziej stabilne te parametry, tym lepiej.

 

Podróż samolotem z dzieckiem – o czym warto pamiętać?

Jeśli masz zaplanowany lot, może Cię niepokoić dyskomfort w uszach dziecka podczas podróży. Szybko zmieniające się ciśnienie w samolocie powoduje „zatykanie uszu”, a nawet ból, czego efektem jest płacz dziecka i stres rodziców. Aby temu zapobiec warto skorzystać z poniższych wskazówek:

  • W przypadku niemowlęcia najlepiej karmić je piersią lub butelką w czasie startu i lądowania, natomiast starszym dzieciom można podać cukierka do ssania, gumę do żucia lub coś do picia;
  • Jeśli dziecko śpi podczas startu, to nie ma potrzeby go budzić, natomiast warto to zrobić w czasie lądowania (bardziej nieprzyjemne dla uszu jest opadanie samolotu niż jego wznoszenie się);
  • Jeśli dziecko ma katar: zastosuj sól morską w sprayu i oczyść nos przy użyciu aspiratora. Warto zrobić taką toaletę na pół godziny przed lądowaniem samolotu;
  • Samolot to świetne miejsce dla wszelkich wirusów- mała, zamknięta przestrzeń, duże skupisko ludzi i suche powietrze, które dodatkowo jest niekorzystne dla śluzówek nosa i jamy ustnej (mniejsza odporność na wirusy). Do nawilżania zastosuj krople do nosa z wodą morską lub zamocz ręcznik w ciepłej wodzie i połóż dziecku przed twarzą;
  • Do nawilżania śluzówek nosa można użyć również nebulizatora (warunek: musi być on cichy i nie zakłócać lotu współpasażerom). Zastosuj około 2-3 ml roztworu soli fizjologicznej i wykonaj kilkuminutową inhalację;
  • W samolocie skóra też robi się szybko sucha. Warto więc wrzucić do bagażu podręcznego dobry krem nawilżający, ewentualnie spray z wodą termalną czy morską. Pamiętajcie tylko o limitach- pojemniki z maks. 100ml płynu czy kremu. Łącznie można mieć w bagażu podręcznym 10 opakowań po 100ml;
  • Jeśli Twoje dziecko przechodziło w ostatnim okresie zapalenie uszu, zasięgnij opinii lekarza czy lot nie pogorszy stanu zdrowia malucha.

 

Podróż samochodem z dzieckiem – o czym warto pamiętać?

  • Koniecznie fotelik przeznaczony dla dziecka! Foteliki dobieramy uwzględniając wiek i wagę;
  • Każde dziecko, niezależnie od wieku, musi jechać z zapiętymi pasami. Dorośli zresztą też :);
  • Jeśli fotelik malucha jest wstawiony na przednim siedzeniu, tyłem do jazdy, poduszki powietrzne NIE MOGĄ być aktywne;
  • W samochodzie jesteśmy panami swojego losu. Wykorzystajcie to. Róbcie częste przerwy. Skorzystają na tym nie tylko dzieci, Wy też dojedziecie na miejsce bardziej wypoczęci!;
  • Klimatyzacja musi być odpowiednio przygotowana jeśli planujemy jej używać. Czyli trzeba ją odgrzybić i oczyścić przed sezonem wakacyjnym. W przeciwnym razie wyrzucamy do powietrza w aucie potencjalnie niebezpieczne drobnoustroje. Pamiętajcie, odgrzybianie raz do roku!;
  • Nie ma co działać na zasadzie „trochę zimy, trochę lata”. Ustawiając klimatyzację, nie przesadźcie z różnicą temperatur pomiędzy samochodem a temperaturą na zewnątrz.

 

Dr Łukasz Durajski – pediatra, lekarz medycyny podróży, bloger, autor książki „Zdrowie Twojego Dziecka”

 

Dołącz do dyskusji

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

More in Media

  • Kamila Szczawińska o podróżowaniu z dziećmi

    64UdostępnieniaKiedy pracowałam za granicą, jeżdżąc na różne sesje zdjęciowe i pokazy, miałam okazję zwiedzić prawie cały świat. Podróżowałam wtedy sama i...

    Akademia 5.10.15.22/06/2018
  • Czy powinniśmy się bać podróżowania z dzieckiem?

    53UdostępnieniaWszystkie obawy związane z podróżowaniem dzieci tak naprawdę są obawami rodziców. Boimy się, żeby nasze dziecko – w zależności do wieku...

    Akademia 5.10.15.20/06/2018
  • Apteczka dziecięca w podróży – co jest niezbędne?

    13UdostępnieniaJak spakować apteczkę dziecięcą? Samo pakowanie ubranek, zabawek czy butów już jest zazwyczaj skomplikowanym wyzwaniem. A co dopiero odpowiednie wyposażenie apteczki...

    Akademia 5.10.15.15/06/2018
  • Jak zadbać o bezpieczeństwo dziecka na wakacjach

    67UdostępnieniaW zeszłym tygodniu podzieliliśmy się z Wami pisemną relacją z ostatniego spotkania Akademii 5.10.15., które poświęciliśmy szeroko pojętemu bezpieczeństwu dzieci podczas...

    Akademia 5.10.15.13/06/2018

Copyright © 2017 - 2018 Akademia 5.10.15. Wszelkie prawa zastrzeżone.