Dołącz do nas
Do góry

10 przykazań na wakacyjne przeziębienie

  • 9
    Udostępnienia
  1. Zostań w domu.
  2. Unikaj wysiłku, najlepiej leż w łóżku.
  3. Pij dużo płynów, np. niegazowanej wody mineralnej (unikaj napojów gazowanych lub silnie schłodzonych, przykładowo w lodówce).
  4. Przyjmuj leki tylko w razie potrzeby, aby złagodzić objawy. Nigdy nie stosuj antybiotyków bez zalecenia lekarza.
  5. W razie gorączki lub bólu głowy przyjmuj paracetamol. Jest on bezpieczniejszy niż inne leki przeciwbólowe. Jeżeli nie pomaga, możesz zażyć niesteroidowy lek przeciwzapalny (np. ibuprofen, naproksen lub aspirynę), ale ostrożnie u pacjentów z chorobą wrzodową!
  6. Na zatkany nos i katar pomagają leki doustne zawierające pseudoefedrynę (ostrożnie u chorych na serce!) albo donosowe zawierające ksylometazolinę lub oksymetazolinę (uwaga – nigdy nie stosuj dłużej niż kilka dni!). Krótkotrwałą ulgę mogą przynieść inhalacje pary wodnej lub preparaty zawierające sól fizjologiczną.
  7. W razie bólu gardła możesz stosować tabletki do ssania dostępne bez recepty w aptece, płukać gardło roztworem soli albo popijać małymi łykami mleko z miodem.
  8. Skontaktuj się z lekarzem, jeżeli: wysoka gorączka utrzymuje się przez kilka dni (szczególnie jeśli towarzyszy jej kaszel), odczuwasz silny i nieustępujący ból głowy, masz trudności w oddychaniu lub ból w klatce piersiowej, ból gardła nasila się i utrudnia połykanie oraz gdy objawy nie ustępują przez ponad 10 dni lub nasilają się po 4—5 dniach choroby.
  9. Większość preparatów „na grypę i przeziębienie” to mieszkanka kilku omówionych wyżej leków. Nie wpływają one na przebieg przeziębienia, jedynie doraźnie likwidują jego objawy.
  10. Osoby mieszkające razem z chorym powinny ponadto częściej myć ręce oraz unikać dotykania nosa, oczu i ust rękoma.

Dr Łukasz Durajski – pediatra, lekarz medycyny podróży, bloger, autor książki „Zdrowie Twojego Dziecka”

Dołącz do dyskusji

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

More in Aktualności

  • 25. urodziny marki 5.10.15.!

    73UdostępnieniaWczoraj w Warszawie hucznie świętowaliśmy 25. urodziny  marki 5.10.15., połączone z kolejną konferencją Akademii 5.10.15., podczas której rozmawiano na temat roli...

    Akademia 5.10.15.21/09/2018
  • KONKURS BARBIE

    Konkurs Barbie nadal trwa! Jeśli jeszcze nie zdążyliście wziąć w nim udziału to macie na to czas do 23 września! 🙂...

    5.10.15.18/09/2018
  • Akcja Sprzątanie świata – ucz dziecko dbania o naszą planetę!

    29UdostępnieniaW teorii wszyscy doskonale wiemy, jak ważne są działania proekologiczne. Mamy świadomość tego, że powinniśmy zrezygnować z korzystania z plastikowych torebek...

    Akademia 5.10.15.14/09/2018
  • Próchnica u dzieci – jak dbać o higienę jamy ustnej?

    14UdostępnieniaWedług badań Ministerstwa Zdrowia, aż 85% 6-latków ma próchnicę, zaś 15% nastolatków przed ukończeniem 18. roku życia nie ma jednego zęba...

    Akademia 5.10.15.12/09/2018

Copyright © 2017 - 2018 Akademia 5.10.15. Wszelkie prawa zastrzeżone.