Dołącz do nas
Do góry

10 przykazań na wakacyjne przeziębienie

  • 9
    Udostępnienia
  1. Zostań w domu.
  2. Unikaj wysiłku, najlepiej leż w łóżku.
  3. Pij dużo płynów, np. niegazowanej wody mineralnej (unikaj napojów gazowanych lub silnie schłodzonych, przykładowo w lodówce).
  4. Przyjmuj leki tylko w razie potrzeby, aby złagodzić objawy. Nigdy nie stosuj antybiotyków bez zalecenia lekarza.
  5. W razie gorączki lub bólu głowy przyjmuj paracetamol. Jest on bezpieczniejszy niż inne leki przeciwbólowe. Jeżeli nie pomaga, możesz zażyć niesteroidowy lek przeciwzapalny (np. ibuprofen, naproksen lub aspirynę), ale ostrożnie u pacjentów z chorobą wrzodową!
  6. Na zatkany nos i katar pomagają leki doustne zawierające pseudoefedrynę (ostrożnie u chorych na serce!) albo donosowe zawierające ksylometazolinę lub oksymetazolinę (uwaga – nigdy nie stosuj dłużej niż kilka dni!). Krótkotrwałą ulgę mogą przynieść inhalacje pary wodnej lub preparaty zawierające sól fizjologiczną.
  7. W razie bólu gardła możesz stosować tabletki do ssania dostępne bez recepty w aptece, płukać gardło roztworem soli albo popijać małymi łykami mleko z miodem.
  8. Skontaktuj się z lekarzem, jeżeli: wysoka gorączka utrzymuje się przez kilka dni (szczególnie jeśli towarzyszy jej kaszel), odczuwasz silny i nieustępujący ból głowy, masz trudności w oddychaniu lub ból w klatce piersiowej, ból gardła nasila się i utrudnia połykanie oraz gdy objawy nie ustępują przez ponad 10 dni lub nasilają się po 4—5 dniach choroby.
  9. Większość preparatów „na grypę i przeziębienie” to mieszkanka kilku omówionych wyżej leków. Nie wpływają one na przebieg przeziębienia, jedynie doraźnie likwidują jego objawy.
  10. Osoby mieszkające razem z chorym powinny ponadto częściej myć ręce oraz unikać dotykania nosa, oczu i ust rękoma.

Dr Łukasz Durajski – pediatra, lekarz medycyny podróży, bloger, autor książki „Zdrowie Twojego Dziecka”

Dołącz do dyskusji

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

More in Aktualności

  • Przegląd letnich sukienek

    Latem większość kobiet chętniej zakłada sukienki. Wiadomo, sukienka sama w sobie jest w stanie „zrobić” całą stylizację – wystarczy dobrać torebkę...

    Akademia 5.10.15.13/07/2020
  • Rodzinne wakacje – czas start!

    Przedłużająca się pandemia, obostrzenia, nakazy – budzą u wielu rodziców strach przed wakacjami, które z natury rzeczy powinny przyciągać tylko pozytywne...

    Akademia 5.10.15.10/07/2020
  • Letnia elegancja dla dziewczynek

    Czas uroczystości rodzinnych w tym roku wygląda nieco inaczej, niż dotychczas wszystkim nam znany.  Zapewne za częścią z Was są już...

    Akademia 5.10.15.08/07/2020
  • Dzień Psa, święto czworonożnych przyjaciół!

    Dziś, 1 lipca obchodzimy Dzień Psa, wybór tej daty – na samym początku wakacji – nie jest przypadkowy, ponieważ według statystyk...

    Akademia 5.10.15.01/07/2020

Copyright © 2017 - 2018 Akademia 5.10.15. Wszelkie prawa zastrzeżone.