Dzieci w wieku od 3 do 8 lat chorują nawet do 8 razy w roku – to zupełnie naturalne. Jeżeli jednak martwią Cię nawracające infekcje u dziecka, zobacz, co możesz zrobić, aby pomóc mu w nabyciu odporności.
Dziecko często choruje w przedszkolu? Zwróć uwagę na dietę
Rodzice często narzekają, że ich dziecko często choruje, odkąd zaczęło chodzić do przedszkola. Dlaczego ciągłe infekcje u dziecka pojawiają się, gdy zaczyna mieć ono regularny kontakt z rówieśnikami? Powodów jest kilka.
W momencie, gdy dziecko idzie do przedszkola, jego układ immunologiczny nie jest w pełni ukształtowany. Zmiana środowiska powoduje, że organizm dziecka ma styczność z nieznanymi mu dotychczas bakteriami i wirusami. To jeden z głównych powodów, dla których dziecko ciągle choruje, gdy zaczyna swoją przygodę z przedszkolem.
Ciągłe infekcje u dziecka, które rozpoczęło edukację w przedszkolu lub szkole, mogą mieć też podłoże emocjonalne. Jeżeli dziecko nie jest entuzjastycznie nastawione do rówieśników lub nie czuje się bezpiecznie w nowym miejscu, może mieć to negatywny wpływ na jego układ odpornościowy. Z kolei patogenom łatwiej zaatakować osłabiony organizm – wówczas dziecko może zacząć ciągle chorować.
Co zrobić, jeżeli dziecko co chwilę choruje i przez to nie może regularnie uczęszczać do przedszkola? Organizm dziecka może wspomóc:
- Dobrze zbilansowana dieta. Zadbaj, aby na talerz Twojego dziecko trafiały owoce, warzywa, jogurty i ryby. Te ostatnie są cennym źródłem kwasów omega-3. Jeżeli Twoje dziecko nie przepada za rybami, sięgnij po suplementy diety, które zawierają ten kwas, np. Möller’s Omega-3 Rybki – żelki owocowe wzmacniające odporność 36szt.
- Aktywność fizyczna. Spacery w deszczowe dni mogą być dla dziecka szczególnie atrakcyjne, a przy tym być sposobem na hartowanie odporności. Wystarczy tylko zaopatrzyć się w ciepłe kurtki, parasolki i kalosze. Dobrze dotleniony organizm lepiej poradzi sobie ze zwalczaniem bakterii czy wirusów. Sprawdź nasze kurtki dla chłopców i kurtki dla dziewczynek.
- Wyeliminowanie dymu papierosowego z otoczenia dziecka. Jeżeli palisz papierosy w mieszkaniu, to Twoje dziecko jest bardziej narażone na częste infekcje górnych dróg oddechowych.
Rozważ też szczepienia ochronne. Przykładowo pneumokoki to bakterie wywołujące groźne choroby górnych dróg oddechowych.
Częste przeziębienia u dziecka a alergia – jak postępować?
Jeżeli Twoje dziecko często choruje na górne drogi oddechowe, ale jeszcze nie chodzi do przedszkola, to warto upewnić się, czy ciągłe choroby nie są spowodowane alergią. Co wskazuje, że częste przeziębienie u dziecka to w rzeczywistości alergia?
Objawami alergii są:
- Przewlekły kaszel. Najczęściej jest on suchy.
- Zaczerwienione oczy. Może też pojawić się opuchnięcie powiek.
- Nieżyt nosa. Katar jest charakterystyczny, bo wodnisty.
- Napadowe kichanie.
- Problemy skórne, np. suchość czy świąd.
Jeżeli u dziecka rozpoznana zostanie alergia, to częste choroby są właśnie jej efektem. Reakcja na alergen powoduje osłabienie organizmu, w rezultacie czego jest on bardziej narażony na atak różnych patogenów – u dzieci można zaobserwować wówczas częste infekcje dróg oddechowych.
Jak postępować, jeżeli częste infekcje u dziecka wiążesz z alergią? Niezbędny jest kontakt z lekarzem – alergologiem. Po przeprowadzeniu wywiadu może on zlecić badanie alergiczne i następnie wdrożyć niezbędne leczenie.
Gdy podejrzenia się potwierdzą, możesz pomóc swojemu dziecku poprzez:
- Wykluczenie alergenu z diety dziecka – w momencie rozpoznania alergii pokarmowej. Będzie to wymagało również uważnego czytania składu produktów gotowych.
- Ograniczenie kontaktu z alergenem. Jeżeli jest to np. kurz, warto wprowadzić zmiany m.in. w pokoju dziecka. Mogą one obejmować pozbycie się bibelotów i wymianę kompletu pościeli na antyroztoczowy.
Wskazówki odnośnie tego, co jeszcze możesz zrobić, aby ulżyć dziecku i jednocześnie ograniczyć nawracające infekcje u dziecka, otrzymasz od lekarza.
Dziecko choruje – czy to może być niedobór odporności?
Przyczyna częstych przeziębień może być jeszcze inna niż wyżej opisane – niedobór odporności. Gdy dziecko cały czas choruje, to z reguły jego układ odpornościowy działa prawidłowo, a przyczyną jest choćby zmiana środowiska. Niestety, u niektórych dzieci częste infekcje są spowodowane właśnie nieprawidłowym działaniem układu odpornościowego.
Co powinno Cię zaniepokoić? Częste infekcje u dzieci, które wskazują na niedobór odporności, wyróżniają się tym, że:
- Równolegle towarzyszą im przewlekłe biegunki.
- Dziecko nie rozwija się prawidłowo. Zaobserwować można m.in. zahamowanie przyrostu masy ciała, dziecko też nie rośnie.
- Pojawić mogą się problemy ze skórą, np. ropienie skóry.
Zaobserwowania jednego z powyższych symptomów w połączeniu z tym, że dziecko często choruje w przedszkolu, nie należy lekceważyć – niezbędna jest konsultacja z lekarzem w poradni immunologicznej. Wywiad w połączeniu z wynikami badań umożliwi specjaliście postawienie diagnozy i następnie wdrożenie leczenia.
Aby pomóc dziecku, u którego potwierdzono niedobór odporności, należy postępować zgodnie z zaleceniami lekarza. Często leczenie wiąże się z podawaniem dziecku odpowiednich leków oraz dbaniem o to, aby utrzymywało ono prawidłową higienę.
